Сохранение молодости на протяжении жизни: блание пожелания или реальность?
Гехт Карл
Центр исследований стресса, Берлин, Германия
Реферат
В статье рассматриваются физиологические основы здоровья человека, сохранения его адаптационных возможностей и высокой работоспособности на протяжении всей жизни. Представлены убедительные примеры роли биоритмических процессов и их дисбаланса в регуляции процессов жизнедеятельности, показано значение поддержания минерального баланса организма для продления периода активной творческой и здоровой жизни человека. Если мы хотим оставаться молодыми на протяжении жизни, мы должны вернуться к Природе, её ритмам, а это значит к естественному образу жизни. Это предполагает, что доминирующими чертами нашего характера должны стать разумность, стремление к одухотворённым жизненным привычкам, творчество, оптимистическое настроение. В стремлении к этой цели — сохранять здоровье и молодость на протяжении жизни — мы должны руководствоваться: — природными ритмами биосферы и Космоса, — желанием вести активную физическую жизнь, заниматься спортом, как это было в древней Греции, — духовными призывами и мудростью учёных и философов прошлого, — уроками литофагии (рационального употребления минералов) и пр.
Язык статьи: русский
Выходные данные
Гехт Карл
Сохранение молодости на протяжении жизни: блание пожелания или реальность? // «Вестник Международной академии наук. Русская секция», 2006. Выпуск №1: 15—